...MARAH...GERAM...

MARAH nya ngan dia tu...geram sangat.....semua ni akn berlaku pd semua org,betul x??? yelah kita nikan ada perasaan tahu nak gembira,sedih,marah n semua yg berkaitan dgn perasaan....btul x?ermmmm....

BILA MARAH.....slalunyakan bl marah kita akn rasa geram sgt2 dgn susatu perkara atau org yg buat hal dgn kita,bl kita mkin emosi n terlalu melayan perasaan tu kita akn jd kurang pertimbangan sehingga blh berlaku sesuatu dluar kwlan....pernah aku tgk org tu bl marah blh tiba2 baling barang apa yg ada dtangan dia @ apa yg ada dpn mata, tu yg pernah keluar d berita bapa hentak anak,campak ank atau sembelih keluarga...mgkn semua ni berpunca drpd MARAH...

Aku sndr pun kdg2 bl marah bl x sdar jdk ckp yg bkn2, sedar2 je aku dah buat org tu terasa ...aku hanyalah insan biasa...alasan...hehehehe....aku dgn org kurang cikit mara2 tp klu dgn adk2 slalunya klu dah smp tahap kena marah ler..aku ni sayangkan dia org tu yg kena marah bl x btul tu...

Sejak aku sedar yg marah byk kesan kurang baik pd dr sendiri n keluarga bl kita marah2 ni aku mula cari cara2 bgmana nak kawal kemarahan kita...and aku pun dpt beberapa tips dr org2 yg pkar bab ni n aku cuba bl waktu aku marah...and kesan dia positif mmg ada perubahan yg lebih baik..

 'MARAH MEMBERIKAN KESAN YG KURANG BAIK PD ORG YG SEKELILING KITA'

Sebenarnya bl kita dah mula marah jgn kita trus ddk kat satu2 tmpt tu dgn lama, aku sndr dah cuba bl rasa marah aku cpt2 bangun jika aku tgh ddk dan jika aku tgh berdiri aku akn pg tmpt2 lain utk brkan ketenangan ckit..kdg2 aku g cr kwn2 yg boleh buat aku happy n gelak2 nnt aku aku lupa lah kemarahan aku td...

kedua klu x blh jgk aku g minum air sejuk....bg sejuk hati ni ckit kira kurang lah mare....

cr terakhir klu marah sgt2 kena g ambik air sembahyang ok....klu x ilang jgak g mandi je lah...hehehehe

.......SO KAWAL LAH KEMARAHAN KITA OK...

....SELAMAT BERAMAL....